Поиск по форуму
Найти на сайте:
параметры поиска

Вопросы о гребном тренажере. У кого есть опыт?

DenS, 39
Россия, Москва
DenS
Репутация: 0
В отпуске
Посоветовали купить гребной тренажер с водным сопротивлением. Есть ли у кого опыт тренировок на них? Как выбрать, какую модель? На какие мышцы идет нагрузка? Не потечет ли бак?
Россия, Москва
Mysuseter
Репутация: 1879
В отпуске
DenS, Даю две ссылки на каякерские клубы:
tristihii.ru
dkkayak.ru
Там есть телефоны, звоните. Насколько я знаю, они такими штуками не пользуются, но наверняка там можно найти людей, которые что-то посоветуют.
Viy, 50
Россия, Саратов
Viy
Репутация: 183
В отпуске
В течение года распробовал в тренажерке. Дает нагрузку почти на все мышцы, очень хорош для сгона жира во второй пульсовой зоне и проработки сердечно-сосудистой системы. Даже лучше, чем беговая дорожка. Последняя при длительных пробегах >50мин и весе >100кг уже дает нагрузку на коленные суставы, начинают побаливать подколенные связки. Купил бы гребной в дом, но некуда - велостанок уже стоит и он ближе к телу, поскольку семья любит вкручивать (МТБ, шоссер). И еще, нужно проработать технику гребка (есть на ютубе, она быстро ставится) и не рвать удила с ходу, т.е. не вваливать большую нагрузку сразу, помаленьку привыкать. Лужи пота гарантированы.
Редактировалось: 2 раза (Последний: 30 июля 2018 в 16:46)

Администрация сайта не несёт ответственность за размещаемые пользователями материалы (посты, комментарии, фотографии или видео). Мнение авторов статей, постов и комментариев может не совпадать с мнением и позицией редакции. В материалах не допускается нарушение законов РФ, экстремизм, разжигание ненависти, призывы к свержению власти, мат, флуд, демагогия, троллинг и оскорбления. Администрация призывает не нарушать законодательство РФ. Ознакомьтесь с правилами сайта здесь
Мы настаиваем на взвешенных, конструктивных и спокойных дискуссиях. Мы против мизандрии, женоненавистничества, разжигания ненависти и нездоровых обобщений - просьба не превращать сайт в место для склок и изливания негативных эмоций, а если не можете сдержаться, то просто покиньте его.


Новые сообщения в этой теме могут оставлять пользователи зарегистрированные на сайте не менее 30 дней...
Регистрируясь на этом сайте, Вы получаете бесплатно следующие удобства:

  • Добавление комментариев без премодерации
  • Возможность отвечать на форуме
  • Возможность оценивать статьи
  • Давать оценку комментариям и постам форума
  • Просмотр списка непрочитанных статей
  • Добавление статей в избранное
  • Добавление комментариев или постов в закладки
  • Уведомления об ответах
  • Получение обновлений в статьях и на форуме
  • Регистрация анонимная и занимает 2 минуты